Gyenla edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
10.6 km
1:11:00 06:42 p/km Normál futás |
29
11 km
1:11:00 06:27 p/km Normál futás |
30
6.9 km
42:00 06:05 p/km Normál futás |
31
15 km
2:00:00 08:00 p/km Laza futás |
1
11 km
1:25:00 07:44 p/km Normál futás |
2
10 km
1:20:00 08:00 p/km Normál futás |
5. hét
64.5 km
7:49:00 |
|
3
|
4
|
5
11.5 km
1:16:00 06:37 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
20 km
2:48:00 08:24 p/km Terepfutás |
9
|
6. hét
31.5 km
4:04:00 |
|
10
|
11
11.5 km
1:19:00 06:52 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
10.5 km
1:09:00 06:34 p/km Normál futás |
15
|
16
24 km
3:00:00 07:30 p/km Hosszú futás |
7. hét
46 km
5:28:00 |
|
17
|
18
|
19
11 km
1:15:00 06:49 p/km Normál futás |
20
|
21
12.4 km
1:22:00 06:37 p/km Normál futás |
22
|
23
|
8. hét
23.4 km
2:37:00 |
|
24
23 km
2:50:00 07:23 p/km Normál futás |
25
4 km
32:00 08:00 p/km Normál futás |
26
|
27
13.3 km
1:32:00 06:55 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
|
9. hét
40.3 km
4:54:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 162.2 km | 19:48:00 |
24 km |
3:00:00 |
| Összesen | 12 | 162.2 km | 19:48:00 |
24 km | 3:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 1729.83 km | 202:47:00 |
42 km |
6:00:00 |
| Összesen | 142 | 1729.83 km | 202:47:00 |
42.000 km | 6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
