HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
6.02 km
42:17 07:01 p/km Futógépes futás |
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
9. hét
6.02 km
0:42:17 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
10. hét
|
12
4.61 km
32:06 06:58 p/km Futógépes futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
11. hét
4.61 km
0:32:06 |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
12. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
5.01 km
37:42 07:31 p/km Normál futás |
31
|
1
|
13. hét
5.01 km
0:37:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 9.62 km | 1:09:48 |
5.01 km |
0:37:42 |
Összesen | 2 | 9.62 km | 1:09:48 |
5.01 km | 0:37:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
43 | 336.26 km | 43:29:29 |
21.2 km |
2:53:13 |
Összesen | 43 | 336.26 km | 43:29:29 |
21.200 km | 2:53:13 |