Edzésnapló

25
26
27
28
29
30
1
48. hét
2
3
4
5
6
7
8
49. hét
9
10
11
12
13
14
15
50. hét
16
17
18
19
20
21
22
51. hét
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
11 km
1:31:00
08:16 p/km
1
2
3
7.02 km
55:59
07:58 p/km
4
2 km
17:50
08:55 p/km
5
9.01 km
1:15:54
08:25 p/km
1. hét
4 futás
29.03 km
4:00:43

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 11 km

1:31:00

11 km

1:31:00

Összesen 1 11 km

1:31:00

11 km

1:31:00

2019. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 11 km

1:31:00

11 km

1:31:00

Összesen 1 11 km

1:31:00

11.000 km

1:31:00