Fernando edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
6.5 km
29:40 04:34 p/km Normál futás |
2
6.5 km
30:06 04:38 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
10 km
46:56 04:42 p/km Normál futás |
6
|
49. hét
23 km
1:46:42 |
|
7
|
8
6.5 km
32:15 04:58 p/km Normál futás |
9
|
10
6.5 km
29:58 04:37 p/km Normál futás |
11
10 km
44:37 04:28 p/km Normál futás |
12
|
13
10 km
46:03 04:36 p/km Normál futás |
50. hét
33 km
2:32:53 |
|
14
|
15
6 km
28:09 04:42 p/km Normál futás |
16
6 km
25:46 04:18 p/km Normál futás |
17
|
18
7 km
32:08 04:35 p/km Normál futás |
19
6 km
26:06 04:21 p/km Normál futás |
20
|
51. hét
25 km
1:52:09 |
|
21
10 km
46:00 04:36 p/km Normál futás |
22
10 km
45:25 04:33 p/km Normál futás |
23
|
24
6 km
26:19 04:23 p/km Normál futás |
25
11 km
51:21 04:40 p/km Normál futás |
26
|
27
10 km
46:20 04:38 p/km Normál futás
6 km
27:14 04:32 p/km Normál futás |
52. hét
53 km
4:02:39 |
|
28
|
29
5.1 km
22:36 04:26 p/km Normál futás
5.2 km
22:57 04:25 p/km Normál futás
5.2 km
23:46 04:34 p/km Normál futás |
30
14 km
1:05:35 04:41 p/km Normál futás |
31
6.5 km
31:14 04:48 p/km Normál futás |
1
10 km
46:49 04:41 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
45:28 04:33 p/km Normál futás |
53. hét
56 km
4:18:25 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 170 km | 13:00:31 |
14 km |
1:05:35 |
| Összesen | 22 | 170 km | 13:00:31 |
14 km | 1:05:35 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
232 | 2190 km | 171:12:12 |
25 km |
2:07:34 |
| Összesen | 232 | 2190 km | 171:12:12 |
25.000 km | 2:07:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
