Edzésnapló

25
14.43 km
1:39:00
06:52 p/km
26
12.61 km
1:25:15
06:46 p/km
27
28
29
11.69 km
1:18:55
06:45 p/km
30
1
26. hét
3 futás
38.73 km
4:23:10
2
14.35 km
1:39:08
06:54 p/km
3
9.88 km
1:07:56
06:53 p/km
4
8.32 km
56:24
06:47 p/km
5
8.66 km
59:00
06:49 p/km
6
7
8
27. hét
4 futás
41.21 km
4:42:28
9
10
16.74 km
1:57:48
07:02 p/km
11
11.67 km
1:20:40
06:55 p/km
12
13
9.51 km
1:04:48
06:49 p/km
14
15
28. hét
3 futás
37.92 km
4:23:16
16
11.81 km
1:20:33
06:49 p/km
17
18
11.67 km
1:21:00
06:56 p/km
19
10.22 km
1:09:40
06:49 p/km
20
8.5 km
57:37
06:47 p/km
21
22
29. hét
4 futás
42.2 km
4:48:50
23
13.74 km
1:36:38
07:02 p/km
24
25
26
2.53 km
18:38
07:22 p/km
27
28
29
30. hét
2 futás
16.27 km
1:55:16
30
14.32 km
1:41:02
07:03 p/km
31
10.9 km
1:18:59
07:15 p/km
1
2
11.66 km
1:22:11
07:03 p/km
3
8.65 km
59:49
06:55 p/km
4
5
31. hét
4 futás
45.53 km
5:22:01

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 162.82 km

18:49:51

16.74 km

1:57:48

Összesen 15 162.82 km

18:49:51

16.74 km

1:57:48

2018. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
168 2018.43 km

232:48:43

21.51 km

2:25:42

Összesen 168 2018.43 km

232:48:43

21.510 km

2:25:42