Edzésnapló

26
12.32 km
1:28:44
07:12 p/km
27
28
12.57 km
1:31:18
07:16 p/km
29
30
13.46 km
1:35:11
07:04 p/km
31
1
13. hét
3 futás
38.35 km
4:35:13
2
16.19 km
1:54:30
07:04 p/km
3
4
11.72 km
1:21:06
06:55 p/km
5
6
11.68 km
1:21:04
06:56 p/km
7
8
14. hét
3 futás
39.59 km
4:36:40
9
14.29 km
1:42:19
07:10 p/km
10
11.74 km
1:24:14
07:10 p/km
11
12
8.32 km
59:14
07:07 p/km
13
8.7 km
1:00:21
06:56 p/km
14
15
15. hét
4 futás
43.05 km
5:06:08
16
14.38 km
1:40:15
06:58 p/km
17
11.71 km
1:22:01
07:00 p/km
18
19
8.29 km
58:05
07:00 p/km
20
8.73 km
59:46
06:51 p/km
21
22
16. hét
4 futás
43.11 km
5:00:07
23
12.9 km
1:32:59
07:12 p/km
24
12.17 km
1:26:57
07:09 p/km
25
8.36 km
58:21
06:59 p/km
26
8.67 km
1:00:49
07:01 p/km
27
28
29
17. hét
4 futás
42.1 km
4:59:06
30
16.26 km
1:53:05
06:57 p/km
1
11.75 km
1:22:24
07:01 p/km
2
10.45 km
1:14:31
07:08 p/km
3
4
5
6
18. hét
3 futás
38.46 km
4:30:00

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 184.11 km

21:35:06

16.26 km

1:54:30

Összesen 16 184.11 km

21:35:06

16.26 km

1:54:30

2018. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
168 2018.43 km

232:48:43

21.51 km

2:25:42

Összesen 168 2018.43 km

232:48:43

21.510 km

2:25:42