Don edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
3
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
9. hét
15 km
2:30:00 |
|
4
|
5
|
6
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
10
|
10. hét
10 km
1:40:00 |
|
11
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
12
|
13
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
14
|
15
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
16
|
17
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
11. hét
20 km
3:20:00 |
|
18
|
19
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
20
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
21
|
22
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
23
|
24
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
12. hét
20 km
3:20:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 60 km | 10:00:00 |
5 km |
0:50:00 |
| Összesen | 12 | 60 km | 10:00:00 |
5 km | 0:50:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 229.995 km | 38:20:00 |
5 km |
0:50:00 |
| Összesen | 46 | 229.995 km | 38:20:00 |
5.000 km | 0:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
