Don edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
3
|
4
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
5
|
6
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
7
|
1. hét
15 km
2:30:00 |
|
8
|
9
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
10
|
11
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
12
|
13
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
14
4.996 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
2. hét
19.996 km
3:20:00 |
|
15
|
16
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
3. hét
10 km
1:40:00 |
|
22
|
23
4.999 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
24
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
25
|
26
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
27
|
28
|
4. hét
14.999 km
2:30:00 |
|
29
|
30
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
5 km
50:00 10:00 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5. hét
10 km
1:40:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 64.995 km | 10:50:00 |
5 km |
0:50:00 |
| Összesen | 13 | 64.995 km | 10:50:00 |
5 km | 0:50:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 299.995 km | 50:00:00 |
5 km |
0:50:00 |
| Összesen | 60 | 299.995 km | 50:00:00 |
5.000 km | 0:50:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
