Csabuus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
12.06 km
1:15:01 06:13 p/km Normál futás |
27
|
28
19:35 Edzés 14:49 Edzés |
29
6.01 km
37:07 06:11 p/km Normál futás |
1
|
2
10.05 km
58:35 05:50 p/km Normál futás |
3
3.26 km
19:55 06:07 p/km Normál futás |
9. hét
31.38 km
3:10:38
10.4 km
0:34:24 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
10.09 km
1:00:54 06:02 p/km Normál futás |
9
10.13 km
1:00:17 05:57 p/km Normál futás |
10
10.02 km
1:00:11 06:00 p/km Normál futás |
10. hét
30.24 km
3:01:22 |
|
11
|
12
12.01 km
1:10:30 05:52 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
10.1 km
57:23 05:41 p/km Normál futás |
17
8.46 km
50:17 05:57 p/km Normál futás |
11. hét
30.57 km
2:58:10 |
|
18
|
19
|
20
|
21
5.02 km
29:02 05:47 p/km Normál futás |
22
|
23
5.06 km
19:34 03:52 p/km Normál futás
5.37 km
17:31 03:16 p/km Normál futás |
24
6.01 km
35:29 05:54 p/km Normál futás 20:22 Edzés |
12. hét
21.46 km
1:41:36
5.09 km
0:20:22 |
|
25
|
26
|
27
9.02 km
55:53 06:12 p/km Normál futás |
28
|
29
5.79 km
17:32 03:02 p/km Normál futás |
30
5.02 km
29:04 05:47 p/km Normál futás 37:12 Edzés |
31
|
13. hét
19.83 km
1:42:29
9.07 km
0:37:12 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 115.41 km | 10:42:07 |
12.01 km |
1:10:30 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:57:34 |
- | 0:37:12 |
| Összesen | 17 | 129.57 km | 11:39:41 |
12.01 km | 1:10:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
47 | 403.56 km | 39:40:46 |
21.29 km |
2:27:14 |
|
Egyéb
|
20 | - | 8:10:12 |
- | 1:12:14 |
| Összesen | 67 | 530.99 km | 47:50:58 |
21.290 km | 2:27:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
