Földes Csabi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
14 km
1:17:42 05:33 p/km Laza futás |
2
|
3
9.7 km
48:13 04:58 p/km Iramjáték |
4
|
5
19 km
1:48:35 05:43 p/km Hosszú futás |
1. hét
55.09 km
4:55:05 |
|
6
|
7
10.2 km
46:36 04:34 p/km Tempó futás |
8
|
9
10.7 km
57:19 05:21 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
21.1 km
1:37:48 04:38 p/km Tempó futás |
2. hét
42 km
3:21:43 |
|
13
|
14
|
15
|
16
13 km
1:06:28 05:07 p/km Iramjáték |
17
10.76 km
58:45 05:28 p/km Laza futás |
18
|
19
22.73 km
2:03:52 05:27 p/km Hosszú futás |
3. hét
46.49 km
4:09:05 |
|
20
|
21
|
22
12 km
59:09 04:56 p/km Tempó futás |
23
|
24
13.1 km
1:25:57 06:34 p/km Laza futás |
25
|
26
24.1 km
2:11:06 05:26 p/km Hosszú futás |
4. hét
49.2 km
4:36:12 |
|
27
|
28
|
29
11.18 km
54:29 04:52 p/km Tempó futás |
30
10.26 km
1:06:17 06:28 p/km Laza futás |
31
10 km
50:42 05:04 p/km Normál futás |
1
|
2
16.1 km
1:25:02 05:17 p/km Normál futás |
5. hét
47.54 km
4:16:30 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 211.83 km | 18:52:58 |
24.1 km |
2:11:06 |
| Összesen | 15 | 211.83 km | 18:52:58 |
24.1 km | 2:11:06 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
169 | 2348.5 km | 227:19:09 |
42.2 km |
4:02:17 |
| Összesen | 169 | 2348.5 km | 227:19:09 |
42.200 km | 4:02:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
