Christa83 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 687.41 km | 86:20:13 |
22.11 km |
2:48:14 |
|
Úszás
|
8 | 9 km | 6:26:03 |
1.5 km |
1:00:06 |
|
Bringázás
|
9 | 75.54 km | 7:29:44 |
23.5 km |
2:26:59 |
|
Túra
|
124 | 159.07 km | 40:12:23 |
11.26 km |
5:45:37 |
|
Jóga
|
20 | - | 23:43:46 |
- | 2:29:12 |
|
Téli sport
|
1 | 11.09 km | 0:53:08 |
11.09 km |
0:53:08 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:32:23 |
- | 1:32:23 |
| Összesen | 236 | 1027.8 km | 166:37:40 |
58.270 km | 5:45:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
