HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
10.17 km
1:00:29 05:57 p/km Normál futás |
3
|
4
10.05 km
59:16 05:54 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
17.5 km
1:49:01 06:14 p/km Normál futás |
5. hét
37.72 km
3:48:46 |
8
|
9
|
10
11.08 km
1:05:59 05:57 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
6. hét
11.08 km
1:05:59 |
15
|
16
11.11 km
1:05:59 05:56 p/km Normál futás |
17
|
18
10.01 km
58:15 05:49 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
18.03 km
1:48:50 06:02 p/km Normál futás |
7. hét
39.15 km
3:53:04 |
22
|
23
11.11 km
1:05:52 05:56 p/km Normál futás |
24
|
25
10.61 km
1:02:47 05:55 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
21.13 km
2:08:16 06:04 p/km Normál futás |
8. hét
42.85 km
4:16:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 130.8 km | 13:04:44 |
21.13 km |
2:08:16 |
Összesen | 10 | 130.8 km | 13:04:44 |
21.13 km | 2:08:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
105 | 1264.2 km | 129:39:05 |
25.02 km |
2:41:07 |
Bringázás
|
20 | 92.3 km | 16:14:50 |
30.07 km |
1:31:49 |
Túra
|
5 | 16.01 km | 3:38:56 |
5.01 km |
1:05:41 |
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:38:55 |
0 kg |
0:20:53 |
Egyéb
|
6 | - | 3:16:52 |
- | 0:57:01 |
Összesen | 138 | 1375.87 km | 153:28:38 |
30.070 km | 2:41:07 |