HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
2
|
3
|
4
3.12 km
20:23 06:32 p/km Normál futás |
5
3.88 km
24:12 06:14 p/km Normál futás |
6
|
7
4.4 km
26:42 06:04 p/km Normál futás |
8
4.6 km
27:51 06:03 p/km Normál futás |
45. hét
16 km
1:39:08 |
9
4.84 km
28:52 05:58 p/km Normál futás |
10
|
11
5.06 km
30:46 06:05 p/km Normál futás |
12
5.41 km
32:23 05:59 p/km Normál futás |
13
|
14
5.69 km
34:41 06:06 p/km Normál futás |
15
6.02 km
36:28 06:03 p/km Normál futás |
46. hét
27.02 km
2:43:10 |
16
|
17
6.67 km
40:01 06:00 p/km Normál futás |
18
|
19
7.34 km
43:56 05:59 p/km Normál futás |
20
|
21
7.54 km
45:11 06:00 p/km Normál futás |
22
|
47. hét
21.55 km
2:09:08 |
23
8.01 km
47:06 05:53 p/km Normál futás |
24
|
25
8.4 km
50:47 06:03 p/km Normál futás |
26
|
27
9.2 km
56:06 06:06 p/km Normál futás |
28
|
29
9.7 km
59:38 06:09 p/km Normál futás |
48. hét
35.31 km
3:33:37 |
30
|
1
10.01 km
1:04:23 06:26 p/km Normál futás |
2
|
3
10.14 km
1:01:07 06:02 p/km Normál futás |
4
|
5
10.09 km
1:03:47 06:19 p/km Normál futás |
6
|
49. hét
30.24 km
3:09:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 99.88 km | 10:05:03 |
9.7 km |
0:59:38 |
Összesen | 16 | 99.88 km | 10:05:03 |
9.7 km | 0:59:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
139 | 1803.75 km | 185:16:08 |
29.21 km |
3:01:14 |
Túra
|
1 | 1.26 km | 0:46:03 |
1.26 km |
0:46:03 |
Összesen | 140 | 1805.01 km | 186:02:11 |
29.210 km | 3:01:14 |