Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Bartyiki edzésnaplója

Edzésnapló

2018 december

2019 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Túra 3.41 km 44:35 13:04 p/km Séta Futás 10.55 km 1:20:37 07:38 p/km Laza futás	2	3	4 Futás 1.5 km 09:06 06:04 p/km Tempó futás Futás 4.73 km 33:41 07:07 p/km Résztáv	5 Túra 9.29 km 2:11:00 14:06 p/km Séta Futás 5.86 km 40:07 06:51 p/km Laza futás	6	1. hét 5 futás 28.25 km 3:23:17 2 túra 12.7 km 2:55:35
7 Futás 6.3 km 48:18 07:40 p/km Iramjáték	8 Futás 4.01 km 34:08 08:31 p/km Laza futás	9	10 Futás 6.12 km 46:03 07:31 p/km Laza futás	11	12	13 Futás 9.1 km 1:01:58 06:49 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 25.53 km 3:10:27
14 Futás 4.86 km 35:05 07:13 p/km Normál futás	15 Egyéb 1:00:00 TRX Futás 6.11 km 43:46 07:10 p/km Normál futás	16	17 Futás 6.13 km 45:25 07:25 p/km Laza futás	18	19 Futás 5.85 km 40:06 06:51 p/km Futógépes futás	20 Futás 4.4 km 38:11 08:41 p/km Laza futás	3. hét 5 futás 27.35 km 3:22:33 1 egyéb 1:00:00
21 Futás 8.18 km 53:37 06:33 p/km Futógépes futás	22 Egyéb 1:00:00 TRX Futás 4.4 km 38:11 08:41 p/km Laza futás	23	24	25	26	27	4. hét 2 futás 12.58 km 1:31:48 1 egyéb 1:00:00
28	29	30	31 Egyéb 1:00:00 TRX	1	2	3	5. hét 1 egyéb 1:00:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	88.1 km	10:48:19	10.55 km	1:20:37
Túra	2	12.7 km	2:55:35	9.29 km	2:11:00
Egyéb	3	-	3:00:00	-	1:00:00
Összesen	20	100.8 km	16:43:54	10.55 km	2:11:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	241.98 km	29:57:58	10.85 km	1:20:37
Bringázás	7	148.89 km	8:40:12	36.29 km	2:13:07
Túra	2	12.7 km	2:55:35	9.29 km	2:11:00
Téli sport	4	65.4 km	9:38:00	25.2 km	3:43:00
Egyéb	7	-	7:00:00	-	1:00:00
Összesen	62	468.97 km	58:11:45	36.290 km	3:43:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés