Argosz2010 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5 km
40:00 08:00 p/km Laza futás
6 km
50:00 08:20 p/km Laza futás |
2
|
3
5 km
45:00 09:00 p/km Laza futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
16 km
59 kg 2:15:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
5 km
50:00 10:00 p/km Futógépes futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
5 km
0:50:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
10 km
1:11:00 07:06 p/km Laza futás |
4. hét
10 km
1:11:00 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
10 km
1:18:00 07:48 p/km Futógépes futás |
4
5 km
39:00 07:48 p/km Futógépes futás |
5. hét
15 km
1:57:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 31 km | 4:16:00 |
10 km |
1:11:00 |
| Összesen | 5 | 31 km
59 kg |
4:16:00 |
10 km
59 kg |
1:11:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 279 km | 33:39:00 |
21 km |
2:35:00 |
| Összesen | 27 | 279 km
59 kg |
33:39:00 |
21.000 km
59.0 kg |
2:35:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
