HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
4.71 km
30:58 06:34 p/km Normál futás |
2
|
3
4.62 km
29:13 06:19 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
22. hét
9.33 km
1:00:11 |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
4.74 km
15:38 03:18 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
23. hét
4.74 km
0:15:38 |
14
|
15
4.01 km
24:48 06:11 p/km Normál futás |
16
|
17
4.43 km
49:42 11:13 p/km Séta |
18
|
19
|
20
|
24. hét
4.01 km
0:24:48
4.43 km
0:49:42 |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
17.69 km
1:48:52 06:09 p/km Normál tekerés |
27
|
25. hét
17.69 km
1:48:52 |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 13.34 km | 1:24:59 |
4.71 km |
0:30:58 |
Bringázás
|
2 | 22.43 km | 2:04:30 |
17.69 km |
1:48:52 |
Túra
|
1 | 4.43 km | 0:49:42 |
4.43 km |
0:49:42 |
Összesen | 6 | 40.2 km | 4:19:11 |
17.69 km | 1:48:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
37 | 205.4 km | 23:50:08 |
20.01 km |
2:02:26 |
Úszás
|
1 | 1.13 km | 1:13:47 |
1.13 km |
1:13:47 |
Bringázás
|
38 | 725.12 km | 52:22:29 |
126.45 km |
6:50:24 |
Túra
|
33 | 207.28 km | 47:48:58 |
13.9 km |
3:59:07 |
Erősport
|
13 | 0 kg | 12:27:54 |
0 kg |
1:24:39 |
Egyéb
|
2 | - | 3:18:55 |
- | 2:15:54 |
Összesen | 124 | 1159.28 km | 141:02:11 |
126.450 km | 6:50:24 |