Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Amoci edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 3.14 km 41:00 13:03 p/km Séta	2 Egyéb 46:30 Edzés	3 Futás 8.34 km 1:05:36 07:52 p/km Normál futás	4 Egyéb 57:18 Edzés Túra 3.08 km 36:33 11:52 p/km Séta Túra 3.08 km 36:33 11:52 p/km Séta	5 Egyéb 32:28 Edzés Túra 2.66 km 29:22 11:02 p/km Séta	6 Futás 15.19 km 1:34:02 06:11 p/km Normál futás Bringázás 37.56 km 1:50:22 02:56 p/km Normál tekerés	7 Túra 5.11 km 1:03:45 12:29 p/km Séta	23. hét 5 túra 17.07 km 3:27:13 3 egyéb 2:16:16 2 futás 23.53 km 2:39:38 1 bringázás 37.56 km 1:50:22
8 Futás 7.52 km 44:11 05:53 p/km Normál futás	9 Egyéb 46:04 Edzés	10 Egyéb 57:04 Edzés Futás 10.28 km 1:09:29 06:46 p/km Normál futás	11 Egyéb 56:52 Edzés Túra 5.14 km 57:21 11:09 p/km Séta	12 Túra 4.58 km 55:19 12:05 p/km Séta	13 Túra 3.39 km 42:53 12:39 p/km Séta Futás 10.36 km 1:04:52 06:16 p/km Normál futás	14 Futás 13.17 km 1:25:55 06:31 p/km Normál futás Bringázás 15.77 km 44:26 02:49 p/km Normál tekerés	24. hét 4 futás 41.33 km 4:24:27 3 egyéb 2:40:00 3 túra 13.11 km 2:35:33 1 bringázás 15.77 km 0:44:26
15 Egyéb 45:48 Edzés Túra 3.28 km 41:07 12:32 p/km Séta	16 Futás 10.1 km 1:01:06 06:03 p/km Normál futás	17 Túra 3.24 km 33:04 10:12 p/km Séta Túra 0.9 km 11:27 12:43 p/km Séta	18 Egyéb 1:02:46 Edzés Túra 4.1 km 47:28 11:35 p/km Séta Futás 8.52 km 50:32 05:56 p/km Normál futás	19 Futás 10.06 km 1:04:13 06:23 p/km Normál futás	20 Futás 5.23 km 31:29 06:01 p/km Normál futás	21 Futás 14.15 km 1:27:01 06:09 p/km Normál futás Túra 2.84 km 32:23 11:24 p/km Séta Túra 2.84 km 32:23 11:24 p/km Séta	25. hét 2 egyéb 1:48:34 6 túra 17.2 km 3:17:52 5 futás 48.06 km 4:54:21
22 Egyéb 50:33 Edzés Túra 4.56 km 56:19 12:21 p/km Séta	23 Futás 8.01 km 46:28 05:48 p/km Normál futás	24 Futás 10.6 km 1:12:50 06:52 p/km Normál futás	25 Futás 13.13 km 1:22:50 06:19 p/km Normál futás Túra 3.01 km 38:55 12:56 p/km Séta Bringázás 11.05 km 27:30 02:29 p/km Normál tekerés	26 Futás 12.6 km 1:19:51 06:20 p/km Normál futás	27 Túra 3.28 km 41:55 12:47 p/km Séta	28 Futás 7.13 km 42:40 05:59 p/km Normál futás	26. hét 1 egyéb 0:50:33 3 túra 10.85 km 2:17:09 5 futás 51.47 km 5:24:39 1 bringázás 11.05 km 0:27:30
29 Túra 2.71 km 30:48 11:22 p/km Séta	30 Futás 11.24 km 1:03:27 05:39 p/km Normál futás	1 Egyéb 48:17 Edzés Bringázás 19.64 km 50:35 02:35 p/km Normál tekerés	2 Futás 6.61 km 40:58 06:12 p/km Normál futás Túra 3.61 km 45:12 12:31 p/km Séta	3 Futás 7.02 km 42:53 06:07 p/km Normál futás Túra 1.03 km 19:52 19:17 p/km Séta	4 Futás 12.54 km 1:18:34 06:16 p/km Normál futás	5 Bringázás 37.54 km 1:47:37 02:52 p/km Normál tekerés	27. hét 3 túra 7.35 km 1:35:52 4 futás 37.41 km 3:45:52 1 egyéb 0:48:17 2 bringázás 57.18 km 2:38:12

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	175.63 km	18:26:32	15.19 km	1:34:02
Bringázás	3	64.38 km	3:02:18	37.56 km	1:50:22
Túra	18	60.94 km	12:08:35	5.14 km	1:03:45
Egyéb	9	-	7:35:23	-	1:02:46
Összesen	47	300.95 km	41:12:48	37.56 km	1:50:22

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2112.31 km	215:34:45	34.5 km	3:38:23
Úszás	5	2.5 km	0:53:53	0.7 km	0:15:30
Bringázás	29	636.21 km	30:54:06	37.56 km	1:54:21
Túra	202	768.18 km	165:37:37	17.36 km	4:13:18
Erősport	9	74 kg	9:47:07	16 kg	1:30:00
Egyéb	50	-	43:30:53	-	2:07:29
Összesen	498	3599.52 km 76 kg	466:18:21	37.560 km 16.0 kg	4:13:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés