0823 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10 km
1:16:28 07:39 p/km Laza futás |
1
9 km
1:07:19 07:29 p/km Fokozó futás |
2
|
3
|
4
13.6 km
1:37:59 07:12 p/km Laza futás
8.1 km
57:07 07:03 p/km Normál futás
11.2 km
1:17:51 06:57 p/km Normál futás |
5
|
27. hét
51.9 km
6:16:44 |
|
6
|
7
10.2 km
1:16:11 07:28 p/km Laza futás |
8
|
9
|
10
9.2 km
1:14:09 08:04 p/km Terepfutás |
11
10 km
1:14:05 07:25 p/km Laza futás |
12
|
28. hét
29.4 km
3:44:25 |
|
13
10.1 km
1:11:09 07:03 p/km Laza futás |
14
|
15
10 km
1:15:20 07:32 p/km Laza futás |
16
|
17
10 km
1:05:54 06:35 p/km Terepfutás |
18
|
19
17 km
2:39:14 09:22 p/km Terepfutás |
29. hét
47.1 km
6:11:37 |
|
20
|
21
|
22
10.2 km
1:14:35 07:19 p/km Laza futás |
23
|
24
22 km
2:59:54 08:11 p/km Terepfutás |
25
11 km
1:25:18 07:45 p/km Laza futás |
26
|
30. hét
43.2 km
5:39:47 |
|
27
|
28
|
29
|
30
10.5 km
1:23:26 07:57 p/km Terepfutás |
31
11.2 km
1:31:17 08:09 p/km Terepfutás |
1
12 km
1:23:53 06:59 p/km Laza futás |
2
13.5 km
1:53:40 08:25 p/km Terepfutás |
31. hét
47.2 km
6:12:16 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 183.3 km | 23:30:48 |
22 km |
2:59:54 |
| Összesen | 16 | 183.3 km | 23:30:48 |
22 km | 2:59:54 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2053.81 km | 249:37:41 |
42.2 km |
5:05:07 |
|
Túra
|
4 | 102.48 km | 22:31:37 |
33.1 km |
7:57:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:40:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 176 | 2156.29 km | 275:49:18 |
42.200 km | 7:57:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
