0823 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
10 km
1:05:00 06:30 p/km Futógépes futás |
3
|
4
10.1 km
1:14:08 07:20 p/km Terepfutás |
5
11.3 km
1:14:41 06:37 p/km Terepfutás |
6
|
49. hét
31.4 km
3:33:49 |
|
7
10 km
1:10:59 07:06 p/km Terepfutás |
8
|
9
10 km
1:04:30 06:27 p/km Futógépes futás |
10
13.1 km
1:37:50 07:28 p/km Terepfutás |
11
|
12
5 km
32:30 06:30 p/km Futógépes futás |
13
30 km
3:39:48 07:20 p/km Hosszú futás |
50. hét
68.1 km
8:05:37 |
|
14
|
15
5 km
32:00 06:24 p/km Laza futás |
16
10 km
1:07:08 06:43 p/km Résztáv |
17
|
18
|
19
|
20
|
51. hét
15 km
1:39:08 |
|
21
10.8 km
1:19:43 07:23 p/km Laza futás |
22
10 km
1:18:16 07:50 p/km Laza futás |
23
10 km
1:09:00 06:54 p/km Normál futás |
24
|
25
10.1 km
1:12:00 07:08 p/km Terepfutás |
26
|
27
11 km
1:17:30 07:03 p/km Terepfutás |
52. hét
51.9 km
6:16:29 |
|
28
|
29
|
30
5 km
32:30 06:30 p/km Futógépes futás |
31
|
1
10.2 km
1:19:14 07:46 p/km Terepfutás |
2
10 km
1:05:02 06:30 p/km Normál futás |
3
10 km
1:13:59 07:24 p/km Terepfutás |
53. hét
35.2 km
4:10:45 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 171.4 km | 20:07:33 |
30 km |
3:39:48 |
| Összesen | 16 | 171.4 km | 20:07:33 |
30 km | 3:39:48 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2053.81 km | 249:37:41 |
42.2 km |
5:05:07 |
|
Túra
|
4 | 102.48 km | 22:31:37 |
33.1 km |
7:57:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:40:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 176 | 2156.29 km | 275:49:18 |
42.200 km | 7:57:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
