Edzésleírás
Megpróbáltam 10 km-t lefutni gyorsan, de nem sikerült!
3 km futottam 4:40-es kilikkel, de nagyon meleg volt, nem éreztem jól magam, inkább abbahagytam!
A pulzusom 192-ig ment fel, végig 190 körül volt..
Majd legközelebb..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 4.2 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |