galagyuri futás

2012.07.29 Vasárnap, 19:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:51

Távolság

10.43 km

Tempó

04:35 p/km (13.08 km/h)

Edzésleírás

Mszigetre ki, ott a kulso koron az AC-ig, ahol jott szembe Sz.Zoli, Vele visszafutottam, elmeselte a tegnapi IM-et, majd meg tovabb a szallodakon kicsit tul es haza. Mar indulaskor tudtam itt ma elazunk, de egeszen ameddig hazafele az Arpad hidra fel nem kanyarodtam nem gondoltam, h ez var ram. Filmbe illo jelenet volt ahogy a vihar epp odaer. Kar, h nem volt telefonom. Mint a viharvadaszokba, csak en futva. Kemeny volt, pillanat alatt teljesen elaztam, alig lattam, utottek az esocseppek, tombolt a szel. Es ekkor.....leerve az Arőadhidrol szokatlan dolog tortent, egy autos mellem ert, letekerte az abalkot es megkerdezte elvigyen-e. Na ez nagyon meglepett! AZtan megkoszonve, h most indul a buli nekivagtam az utolso km-nek, ami meg engem is meglepett milyen viharos volt. Ekkor mar kozel villamlott, es kicsit tele lett a gatya, csak nem engem valaszt az egyik. Pedig nagyon birom az ilyen villamlast, csak lehet sok hireket hallgatok. A vegen mar mindegy volt a ruhazatnak, de lassitottam, mert olyan nehez volt a cipo, nehogy serulest okozzon a +par dekas vizessuly. Jo volt! :o)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:51 10.43 04:35 13.08 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kiscsoki képe

kiscsoki 4302 napja

Ez jó kis futkározás volt! Jó is viharban futni! :-)

rodriguez képe

rodriguez 4302 napja

Jó kis kaland :-) Én itthonról néztem a vihart, nyuszi voltam, nem mertem elindulni. Megint durva hetet zártál!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!