Edzésleírás
Kedden éreztem a sípcsontom, úgyhogy inkább pihentem, szerdén más programom volt, csütörtökön meg nem volt kedvem elindulni. Nem vitt rá a lélek. Aztán rájöttem, hogy valszeg azért, mert pályán akartam piramisozni, és ahhoz túl meleg volt, és csak későn esett le, hogy a "bármikor" 5-ös kör azért mehetett volna. Na, mindegy.
Tegnap szalonnát "kellett" sütnöm futásidőben, szóval ma. De ma legalább fel sem vetődött más a sima kiskör helyett.Csak az a köcsög kutya ne kezdett volna el kergetni, akkor bezzeg ment a tempó gond nélkül, más kérdés, hogy egyébként nagyon lazán mentem. Mégannál is. De legalább jó volt, és ez a lényeg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:40 | 5 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |