Hauanita futás

2012.07.28 Szombat, 19:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:40

Távolság

5 km

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Edzésleírás

Kedden éreztem a sípcsontom, úgyhogy inkább pihentem, szerdén más programom volt, csütörtökön meg nem volt kedvem elindulni. Nem vitt rá a lélek. Aztán rájöttem, hogy valszeg azért, mert pályán akartam piramisozni, és ahhoz túl meleg volt, és csak későn esett le, hogy a "bármikor" 5-ös kör azért mehetett volna. Na, mindegy.
Tegnap szalonnát "kellett" sütnöm futásidőben, szóval ma. De ma legalább fel sem vetődött más a sima kiskör helyett.

Csak az a köcsög kutya ne kezdett volna el kergetni, akkor bezzeg ment a tempó gond nélkül, más kérdés, hogy egyébként nagyon lazán mentem. Mégannál is. De legalább jó volt, és ez a lényeg.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:40 5 06:08 9.78 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Skyraider