Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:07:00

Távolság

75 km Szint: 2300 m

Tempó

04:06 p/km (14.66 km/h)

Edzésleírás

MÁLINEC Szlovákia:avagy verseny a pokolban:Rajt,2kili beton után be terepre,innen egyből 600szint terepen.Nem akartam egyből maxot menni,mondom nagyon hosszú verseny,rengeteg szinttel.Lassan felvettem az utazótempómat,ami nem volt rossz,de csak kb 15ik lehettem.A tetőre kb 3srácot leosztottam,elég jól mentek a meredek részek,a betonos 25%-on is tetszett a tempóm.A tető után elnéztem egy jobbost,túlmentem,de jöttek még velem 5en.Visszafordultunk,láttuk hogy a hátsóbb régió merre megy,utánuk mentünk,de vesztettünk kb 3-percet,meg vagy 5helyet.Aztán a lefelé:köves,teknikás..beengedem nyélen,jól megyek lefelé,új gumi fasza,Cannondél hibátlan.Leérek a faluba,egy sráccal,a betonos részen beállok mögé..de leszakadok..kaja kell..be a gél..várok...tempóm lassul,de éhes nem vagyok...Az emelkedők rendre 20%felettiek,és terepen.Azért vannak előttem páran,látótávolságra...de erősebben nem tudok menni,pedig a lábam jó.tetőn csikicsukis lefelé fák közt,néha olyan meredek a lefelé,hogy már majd leesek a bicajról.itt mentünk még egy kört,megint a meredek fel,és le..nem megy..nincs energia,nincs erő..még 1 gél,és a frissitőn dinnye...nagy nehezen felérek 2 srácra,és minden erőt összeszedve leszakítom őket,de ők is készek mint a házifeladat...görcs behúzza a lábam.Bassza meg,idejét se tudom mikor volt ilyen.Nem volt erős szerencsére 5mp,és kimegy..innen ki egy betonos felfelére,erre emléxek tavalyról,hosszan kanyarog,és ez még csak a kezdet,mert utána terepen kb 400szint.Na csak megkezdem valahogy ,de az áttétel nem nagyon megy,ugyan még fent vagyok nagytányéron,de szenvedek,nem megy,mindjárt végem..azon gondolkodok,hol kéne a versenyből kiszállni.megállok,egy forrásnál iszok,már minden mindegy..alig haladok,túratempónak is röhej.Eljött a jobbkanyar ,be a terepre.nem lehetne kihagyni?nem bírok felmenni,sírni volna most jó..fáj,mennyire nem megy..Itt tavaly középtányéron mentem fel,most kistányér 32be...de leszállok,nem bírom azt se meghajtani..ez az út nem is felfelé megy,hanem le,egyenesen a pokolba,a sajátoméba...nagyon kivagyok,tekerek is,de néha leszállok..és hol a hegytető???miért nem megy??pedig ettem rendesen..mondjuk a héten alig edzettem..biztos az nagynehezen elérem a tetőt,és ott a frissítőt.Bedobok egy kis banánt,meg izót.köves lefelé.Engedem neki,ez legalább jól megy,és mindjárt itt egy út,ahol én kiszállok.De még menni kell enyhe emelkedőn,és szinten kb 4kilit,mire vesszőfutásom befejezhetem.De valami van,mert tudok erősebben menni.Akkor így meg hogy adjam fel?!bedobok egy másikfajta gélt,kitudja,hátha.Leérek a gáthoz,ahol a közepesek lemennek a célhoz,nekünk meg még van egy kunkor kb 300szinttel.Nem adom fel,felkanyarokok a hosszúpályájára.Erre mögém keveredik egy srác.Hogy kerül ide?20mp előnyöm van,és jön a felfelé.biztos lever,hisz nem azért ért utól,mert olyan nagyon erős vagyok.De beleadok mindent,mert megint tudok menni!!!A domb tetőig nem ért fel,sőt talán már vagy 40-50mp az előnyöm.és már csak egy kis szintút van,és egy gyors lefelé.felrakom nagytányérra,és szinte repülök,az egyenesekben nem látom,lehet sikerül?már csak az 1kilis lefelé van,ami 200szintet süllyed,rámegyek nagyon nagy kövekre,és csak remélem hogy nem esek..a srác sehol,adtam neki 3percet..örülök neki,legalább pozitívummal ér véget a verseny....csak hogy milyen szar voltam ma:tavaly sárosabb volt a pálya,és akkor 4.45öt mentem..8lettem igy is abszolutba ,kategoria6

10 hozzászólás

Sipi 4293 napja

Most olvasom, kész regény.....:)) 

Hú micsoda verseny lehetett, szerintem jóval melegebb volt mint tavaly, így nem érdemes össze hasonlítani az idő erdményeket! A lényeg, erős vagy, az anszolút helyezésed önmagáért beszél Fari!

Gratulálok!

Igen, én is élvezem a Kis Knézy- Sipi duó épületes dumáját a Touron.....:)))

manka 4296 napja

Gratu! :)

Kiru69 4296 napja

Nagyon kitartó vagy! Gratulálok!

Mike01 4296 napja

Azért grat! Nagyon jó volt a leírás, pörgős, izgalmas. Jó verseny lehetett, jó szenvedős... :)))

Jó, hogy nem adtad fel.

zolle 4297 napja

A vége nagyon szé volt, és hogy nem adtad fel. Gratula! 

kola 4297 napja

Gratulálok nagy küzdő vagy !!! Eszembe jutott Sipi közvetítése a Tourról: -mikor annó feladtuk utána mindig megbántuk, még mehettünk volna- te most erősebb voltál Gratula !!!!

zahanya 4298 napja

Gratulálok! Akkor is, ha nem életed nagy versenye is volt ez, de a kitartásod nem semmi!!

 

ORBEA ORCA 4298 napja

Atti,egy nagyon kemény versenyen mentél,a teljesítés is kemény edzettséget igényel.Sajnos nem a te napod volt,ilyen is van,fel kell tudni dolgozni,mondtam többször az ember épp az ilyen versenyek után tud igazán értékelni egy olyat,ahol minden összejön,és jól szerepel,esetleg nyerni is tud.

Gratulálok!

running Laca 4298 napja

Hát nem lehetett valami könnyű! De ezen a szinten már nincs pumukli verseny!! Gratulálok!!!

atis.hu 4298 napja

Gratulálok  !