Szab bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:49:00Távolság
82.9 km Szint: 150 mTempó
02:02 p/km (29.43 km/h)Pulzus
Átlag
124
Minimum
0
Maximum
158
Edzésleírás
Korán volt indulás. Reggel 62, délután 21 km volt a megoszlás. Nem bántam meg a korai kelést, nagyon jól esett a tekerés. És vmi egészen jó pulzussal mentem ma. Rég mértem már, ezért ma úgy voltam vele nézzük meg mi van mostanság. Meglepődtam mikor 146-ig ment fel a Cora-s felüljárón, nyár elején és tavasszal 170 körül mentem ugyanitt ugyanilyen sebességgel. Vagy még alfában voltam, vagy szarul mért, vagy ennyit tesznek a km-ek. Remélem az utóbbi.
Egyszer meg akkor ugrottt fel 155-re, mikor a Dkeszi bringásúton egy kocsikiállóból elém jöttek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:49:00 | 82.9 | 02:02 | 29.43 | 150 | 0 | 0 | 158 | 124 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 4314 napja
Ez nagyon szép! Különösen, hogy reggel is ilyen alacsony a pulzusod. Biztos jele az edzettségnek!