VéZsé futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
15 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Attilával a stadionnál.Meglepően jó állapotban érkeztem és ez az érzés végig megmaradt :-))A mai feladat két kör laza egy kör erős és ezt 4x. A lazák végig ötösön belül a négy erős pedig 3:53,3:54,3:53,3:40.Volt még 20lépcső is meg egy kis játék Kinga Mankával :-))Mindenkinek ilyen jóleső edzéseket kívánok !!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 4341 napja
Komolyra fordult........ Gratula , barátom !!!