winning 32.3 km Bringázás 2012-07-24-n 13:56-kor

winning bringázás

2012.07.24 Kedd, 13:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:03

Távolság

32.3 km

Tempó

02:16 p/km (26.53 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

A kerékpározásal nem voltak olyan problémáim mint a futással . Sőt , beilesztettem egy időfutamot . Lance Amstrong könyvében olvastam az elmúlt napokban , úgy ellenörizűk a fejlődésünket hogy tekerünk egy 5 kilométeres időfutamot .Én meg is tettem , és melepődve néztem az órára . 00:07:26 alatt sikerült megtenem az 5 kilométert .............. Nagyon örülök neki :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:03	32.3	02:16	26.53	0	0	0	188	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Neuzer Root

Polar CS300

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.