potika 19.8 km Vizisport 2012-07-21-n 09:00-kor

potika vizisport

2012.07.21 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:30:00

Távolság

19.8 km

Tempó

16:40 p/km (3.60 km/h)

Edzésleírás

Békés-köörstarcsa utvonal a Kettős-körösön :-)

Végig felduzzasztott folyón mentünk mivel várják az eső okozta áradást!!! Jelenleg vízhiányos állapotok vannak ami azt jelenette hogy olyan volt mintha egy tavon eveztünk volna:-)

Nagyon kircsi volt egyébként mindenkinek sikerült leküzdenie a távot!!!

:-) mi hárman mentünk Bencus, Gizus és jómagam :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:30:00	19.8	16:40	3.60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.