Béla futás

2012.07.19 Csütörtök, 20:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

14 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Edzésleírás

Laza 20 perc után 2x12 perc lendületes,aztán újra lazább. egyszer kútnál frissítés(ivás-mosakodás).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:00 14 05:04 11.83 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!