toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:29:53Távolság
7.2 kmTempó
04:09 p/km (14.46 km/h)Edzésleírás
... közel négy hónap után az elsö pályaedzés... lájtosan 5x400 1perces pihikkel.... ment...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:47 | 2.2 | 04:27 | 13.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:21 | 0.4 | 03:23 | 17.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:57 | 0.2 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:21 | 0.4 | 03:23 | 17.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:59 | 0.2 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:22 | 0.4 | 03:25 | 17.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:56 | 0.2 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:21 | 0.4 | 03:23 | 17.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:56 | 0.2 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:18 | 0.4 | 03:15 | 18.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:35 | 2.2 | 04:21 | 13.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Gida 4346 napja
Látom hat a fiziós terápia :-)
Egs!
takipaolo 4347 napja
Pedig ezért futni kell ... legalábbis nekem:-) Nem rossz így elsőre!!!
napsugárraforgó 4347 napja
Szám tátva....Egészségedre!
galagyuri 4348 napja
Még egy Szuper!!
ORBEA ORCA 4348 napja
Szuper!:-)
pátyalso 4348 napja
Szuper!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Maros Ervin 4346 napja
Gratulálok!