Edzésleírás
Késve indultam edzésre. Bregyó-Berényi-Béla-Nagyaszalvölgy (7km-ig), ahol szembetalálkoztam Dénessel, Balázzsal, Zitával és Csillával. Itt megfordultam és visszafutottunk Bregyóba.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 14 | 05:09 | 11.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:17:30 | 3.5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |