tofi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:00Távolság
2.1 kmTempó
20:57 p/km (2.86 km/h)Edzésleírás
Bemelegítés:
200m vegyes
200m gyors technika
Edzés:
400m gyors tekivel
2x200m gyors 3'30"-ra indulva
4x100m gyors 1'45"-re indulva
4x50m gyors TEÁ
4x50m gyors TEÁ, lábgumi, lábbója
Levezetés:
100m mell, pillangó
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 4340 napja
Kicsit járasd be.