Edzésleírás
Délibáb félmaraton.
32fok volt árnyékban a rajtnál.
Férfiak közül 454 beérkezettből 96. helyezés.
4:43(166); 4:53(175); 5:09(175); 5:14(175); 5:25(175); 5:15(176); 5:32(178); 5:24(179); 5:28(178); 5:38(179); 5:25(180); 5:25(180); 5:13(182); 5:26(183); 5:05(186); 5:05(184); 5:17(185); 5:17(184); 5:25(188); 5:22(187); 5:12(192)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:50 | 21.2 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 199 | 180 |