Marcellus74 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:17Távolság
1.9 kmTempó
28:03 p/km (2.14 km/h)Edzésleírás
200 melegítés
4X200 gyors 4 irány
3X300 gyors bójával, magas könyökre és vál tekeredésére figyelve / 25perc volt a 900 méter, de inkább a technikára figyeltem és könnyedén is ment, viszont jó volt a ritmusa. most éreztem, hogy fejlődtem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:17 | 1.9 | 28:03 | 2.14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4354 napja
biztos jót tett, hogy nem annyira fáradtan mentél le :) egészségedre. ja és most már 2 rész között sem azt látom, hogy annak örülsz, hogy életben vagy, hanem hogy azt figyeled, mit kell úsznod! ez nagyon jó! :)