eszko 9 km Futás 2012-07-10-n 19:50-kor

eszko futás

2012.07.10 Kedd, 19:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:46

Távolság

9 km

Tempó

04:25 p/km (13.58 km/h)

Edzésleírás

10 km-re indultam, de egyszerűen nem tudtam koncentrálni. Ez a mai nap nagyon hosszúra sikeredett. A 9 km-ből 8 km-t sikerült tempózni az utolsó km-t már levezettem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:51	8	04:21	13.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

solyomla 4343 napja

csak egyet tudok érteni a fenti hozzászólással. Ebben a melegben ennyi, ilyen tempóval pont elég. Gratulálok, ne legyél elégedetlen magaddal.

Tünös 4344 napja

Szép tempó ebben a dög melegben.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.