szkata73 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:05:26Távolság
21 kmTempó
05:58 p/km (10.05 km/h)Edzésleírás
27. Nike Budapest félmaraton. A tegnap esti tenisz után nagyon megfájdult a csonthártya a jobb lábamban, reggel még kérdéses volt, hogy elindulok-e a félmaratonon...Aztán bekentem, betapasztottam, felvettem a komressziós zoknit és hajrá!!!! :-) 12-nél utolértem az egyik montis társat és utána már az ő láb fájásával voltam elfoglalva és azzal, hogy ne adja fel a versenyt...Olyannyira sikerült a motiválás, hogy az utolsó 1 km-en még egy sprintre is rá tudtam venni.:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
zenoka 4267 napja
Gratulalok!:D szepet mentel!
szkata73 4268 napja
Köszönöm!!!
zinajda 4268 napja
Gratula:-))))!!!!
márkusöcsi 4268 napja
Szép volt Kata!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szkata73 4267 napja
Köszi Zénoka! :-)