tofi 90.78 km Bringázás 2012-07-10-n 09:00-kor

tofi bringázás

2012.07.10 Kedd, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:59:20

Távolság

90.78 km

Tempó

01:59 p/km (30.37 km/h)

Edzésleírás

Szekszárd - Mohács - Szekszárd

Link

60’ -70%-os p – 60’-80% -60’ 60-70%

Nagyon meleg volt. Éreztem a lábamban a tegnapit... összesen 2x5dl víz fogyott, plusz Mohácson megálltam és vettem még 2 liter vizet. Ez a meleg nagyon nem jó... Remélem Nagyatádon más lesz, igaz ott adnak majd fel vizet :-) a víz mellett még két müzli szelet fogyott. Odafele egész kellemes enyhe oldalpofaszelem volt, visszafele mikor már szenvedtem megjött a várva várt szembeszél. A holnapi hosszú futást azthiszem mérsékelnem kell.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:00	90	02:00	30.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.