tsoma futás

2008.08.29 Péntek, 15:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:08

Távolság

10.3 km Szint: 10 m

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
173

Edzésleírás

35 perc egyemletes ritmus, 6x30mp iramos szaladás 1:30- as laza szaladással közte, 5 perc laza levezető.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:08 10.3 05:15 11.42 10 0 173 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!