eszko 10 km Futás 2012-07-06-n 19:10-kor

eszko futás

2012.07.06 Péntek, 19:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:15

Távolság

10 km

Tempó

04:44 p/km (12.70 km/h)

Edzésleírás

Ószegedi úton 20 km-re indultam, de olyan csúnya vihar készülődött hogy 5 km-nél megfordultam. Persze nem lett eső. A vissza felé úton azért elengedtem a gyeplőt. 4:55-el kezdtem, majd 4:10-ig sikerült tempózni, utána elfogyott a 10 km.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:15	10	04:44	12.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tünös 4349 napja

Hogy bírod ezt a hőgutát??? Holnap reggel 6-kor Makó-Apátfalva?

lilla 4349 napja

32 fokban??? :O nagyon kemény vagy! én ezt nem bírnám...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.