Edzésleírás
A táv nem pontos, mert ugyan csak 2 kör volt, de 3 dombfutás! :-) Iszonyú meleg volt már reggel is, de nagyon jól esett kocogni. Utána jó kis gimnasztikát nyomtam még, hú, de ellettem volna még 1 órát tornával! :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:55 | 4.14 | 06:59 | 8.59 | 47 | 0 | 0 | 150 |
SzJucus 4336 napja
:)) Látom szépen óvatosan nyomod, helyes, na csak kitartás!!