hencs007 futás

2012.07.04 Szerda, 06:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:55

Távolság

4.658 km Szint: 47 m

Tempó

06:12 p/km (9.67 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

A táv nem pontos, mert ugyan csak 2 kör volt, de 3 dombfutás! :-) Iszonyú meleg volt már reggel is, de nagyon jól esett kocogni. Utána jó kis gimnasztikát nyomtam még, hú, de ellettem volna még 1 órát tornával! :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:55 4.14 06:59 8.59 47 0 0 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

SzJucus képe

SzJucus 4336 napja

:)) Látom szépen óvatosan nyomod, helyes, na csak kitartás!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!