nell1 aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Edzésleírás
Ez nagyon jó volt! Jól átmozgat tényleg. Háromszor mentem ki közben a konyhába vizet inni, de különben végig csináltam. A fekvőtámaszok még mindig csak nőik, de az jó, hogy az oldaltámaszos csípőemelgetés is megy már :-) Igaz, nem egyszerre a 20 hanem 6-7 után pihi, aztán folytat, de sikerült! Az 5 kilónyi lábsúlyokat emelgettem sandbag helyett megint :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
