HarcsaBarna 16 km Futás 2012-07-05-n 19:45-kor

HarcsaBarna futás

2012.07.05 Csütörtök, 19:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

16 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

második felében 3 kili iram... ( 5.02, /152 de kijött elém egy busz, 4.59./157 4.54/160) 1km levezetés... jó dombos volt, átfutottam a Megyerin meg vissza.... az UB-ra készülés jegyében:)

a végére besötétedett és a távolban cikázott ezer villám...

és most iszok egy citromos HB-t... ( vagy kettőt még nem tudom)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	16	05:38	10.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.