HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:00Távolság
13.1 kmTempó
05:48 p/km (10.34 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
3 laza - 5x1000 iram, 5 perc pihenőkkel, 2 levezetés
4.56-148/138r
4.48-153/137r
4.46-148/143r
4.40/157/141r
4.33/161 itt volt 170 max...
de én hajnali futó vagyok...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 13.7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Iljusin 4316 napja
Igen....tényleg jól sikerült....:-))) Hajrá
HarcsaBarna 4316 napja
egész jól sikerült javulóra:)
plekoklári 4316 napja
Mostanában gyilkos dolog az esti futás!
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4315 napja
...még hogy jól???! Remekül...Ti kis "hajnali futó"! Nem is tudom elképzelni milyen lehet hajnalban futni....:-)!