zakanycs futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:51:57Távolság
13.3 kmTempó
08:25 p/km (7.13 km/h)Edzésleírás
ULTRABALATON ÖTÖDSZÖR! A csapat: Ötpöttyös Galócák. Idén 6 fő 2 napos verseny. A meterológia hétvégére vörös riasztást adott ki, mint este megtudtam. A csapat: Sanyci-Gábor- Gergő-Tibi-Viktor+én. A kisérő biciglis csajok: Bea és Gabi. REggel 6-kor Tibi-és Viktor nyitott Tihanyban és Gábor zárt Szántódon este kb.3/4 10-kor Én Balatongyörök és Keszthely között 3 szakaaszt futottam:4,2-4,1-5,0 kilométerek.Részidők:29:59;1:06:30;1:51:57. Délután kb. 5 órakor Balatonmáriafürdőn belül futottam 4 kilit...33:35 Húzos nap volt. ESte még nem voltam magam biztos,hogy reggel 6-tól lefutom a 8 kilit...DE igen
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:51:57 | 13.3 | 08:25 | 7.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
