pityu127 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:00Távolság
12 kmTempó
05:20 p/km (11.25 km/h)Edzésleírás
Elfutottam a kopaszi-gatig (4 km); aztan a gaton vegig oda-vissza (4 km, vegig terep-fu), aztan vissza (4 km). Vittem 3.33 liter innivalot. De izzadtam mint a lo, foleg amikor megalltam a vegen. Otthon megettem utana 2 kilo hideg dinnyet, micsoda elvezet volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:00 | 12 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
