galagyuri 5.18 km Futás 2012-07-02-n 12:15-kor

galagyuri futás

2012.07.02 Hétfő, 12:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:30

Távolság

5.18 km

Tempó

04:55 p/km (12.19 km/h)

Edzésleírás

Zamardi nyaraló - Szántód réven túl és vissza. Próbáltam ma összerakni magamat, illetve felmérni a károkat :o) A jobb lábszáram húzodik picit, de a fáradtságon kivül nincs nagy probléma. Egy tuti egy ultrafutás és egy alvás nélküli éjszaka után elfárad a szervezet...

Szval egy döcögös edzés volt, de utánna jobban voltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:30	5.18	04:55	12.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

retisonic 4328 napja

Holnapra már nyoma sem lesz a szombati nagy menetnek. Egs!

kiscsoki 4328 napja

Reméljük megúsztad egy kis fáradtsággal! Holnapra már jól leszel megint! :-)

bejcsi 4328 napja

Jó regenerálódást kívánok! :)

toncsofia 4329 napja

... az ilyen kell... egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.