Edzésleírás
Hétvégi hosszú futás, 4 szigetkör és az oda-visszafutás; FM részidő: 1:54+; összességében kissé fárasztónak éreztem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:24 | 1.46 | 05:45 | 10.43 | 0 | 77 | 142 | 132 | |
00:28:29 | 5.3 | 05:22 | 11.16 | 0 | 138 | 152 | 145 | |
00:27:51 | 5.3 | 05:15 | 11.42 | 0 | 143 | 160 | 152 | |
00:29:51 | 5.3 | 05:38 | 10.65 | 0 | 137 | 148 | 144 | |
00:29:29 | 5.3 | 05:34 | 10.79 | 0 | 141 | 153 | 147 | |
00:11:01 | 1.79 | 06:09 | 9.75 | 0 | 139 | 150 | 144 |
gyaloggalopp 6342 napja