Edzésleírás

Mátyás király ajándéka: hosszú is volt, meg nem is, hoztam is, meg nem is... :)

No, merthogy este majdnem 7-ig toltam ki egyéb programokkal az időt, de aztán csak el kellett indulni hosszút futni. Végül is 35 fokban kezdtem, 32-ben végeztem.
Persze, több kört szerettem volna, de mivel fokozatosan lassultam, és a pulzus is beállt a második felétől 155-re, ezért nem vártam meg, amíg hátrafelé nem kezdek futni, annyira lelassulok...
1.5 liter szörp ment le meg egy banán, de nem volt túl komfortos ez az egész így ma este.

24 km: itt már csak a számcsere segít majd... :)

6 hozzászólás

Amatőr 4336 napja

...és már többször be is vált félmaratonon (12-21), és hát maratonom is volt így (24-42).

Persze, ez utóbbira nem lehetek büszke. :))

maci46 4336 napja

Ez a számcsere nagyon jó ötlet!!!

retisonic 4341 napja

Grat! Nagyatádon 30 fokban már gyerekjáték lesz.:)

Amatőr 4341 napja

@lbtibsz: hát gondoltam, 3 hetet futok még a cél érdekében, aztán a verseny hetében pihengetek, áztatok az atádi gyógyvízben... :)

@Alabárdos: valóban, ezzel takarózom. :)

Alabárdos 4341 napja

Az időjárást tekintve nem rossz ez. :)

lbtibsz 4341 napja

Fejbenfutás, számcsere....

Mi van még a tarsolyodban?