marky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:00Távolság
15.2 kmTempó
07:14 p/km (8.29 km/h)Edzésleírás
Hímes-tavak-vissza
3 őz, 2 nyúl :)
jó lassan totyogtam, nem rohanunk, UB hete :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:00 | 15.2 | 07:34 | 7.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
dilisuni 4331 napja
Azért nem egyben tolja, mert ha ő kezdene, akkor annyira belejönne, hogy abba se tudná hagyni és simán megkerülné a Balcsit... mondjuk ha kevesebb aszfalt lenne a távban, akkor még élvezné is ;)))
egészségedre, találkozunk Tihanyban :)
Haanchee 4331 napja
Ó, ne viccelj már, annyi futással a lábadban simán lenyomod majd 3 részletben! Ha én tavaly tudtam 32+52-t tolni, neked ez meg sem fog kottyanni!
marky 4331 napja
nem, 3x 25 km. A legérdekesebb a 3. lesz természetesen. Illetve úgy lesz hogy az utolsó 50-esben gyakran váltunk Livivel, tanultam a tavalyi szopiból :)
Haanchee 4331 napja
Jó lesz az, menni fog! :) Egyben tolod?
marky 4332 napja
75-80 km-re nem kell gyorsító edzés, örülök, ha túlélem :)
zozo.m 4332 napja
pedig nem árt egy gyorsító edzés. mint például tegnap, nálunk. Brutális volt! :)
nehogy belassulj nagyon! EGS!
marky 4332 napja
BSI Megfigyelők megint
Lívia és egy géppuskalábú barátom, Bellus Áron.
Haanchee 4332 napja
Kik lesznek a csapattársaid Marky? Hajrá!
Boszi72 4333 napja
Nem rossz er Marky, nem rossz. Hajrá hétvégén, drukkolok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
marky 4331 napja
találkozunk Dili, meg remélhetőleg vasárnap reggel is Tihany előtt :)