dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:30Távolság
10.6 kmTempó
05:20 p/km (11.26 km/h)Edzésleírás
mesulid - vényköteles fájdalomcsillapító... egyelőre beválik, mert a tegnapi futásra ma rá tudtam tenni (és nem fetrengtem itthon borogatva a lábamat). Végig tompa fájdalommal a lábamban futottam, de tesztelni kellett, hogy agyban hogy viselem... közepesen... na, kíváncsi vagyok, hogy mi lesz jövő szombaton. Ha a tegnapi hídfutást veszem alapul, akkor bármi lehet, ha a szerdai félmaratont,akkor lehet, hogy még a maratoni táv teljesítése előtt ki kell szállnom...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:30 | 10.6 | 05:20 | 11.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Tamás55 4341 napja
Pihen egy kisit, aztán menni fog, erős vagy!!!!!
zozo.m 4343 napja
jaj :) szerintem drogozz be hétvégén, és fusd le a kört! :D
szaboaron86 4344 napja
Zoli,Zoli, te vagy a leghardcorabb arc akit ismerek. Remélem este fele, amikor már talán utolérünk a csapattal, és jócskán 100 fölött leszel, látni lehet már rajtad a megkönnyebbülést, mert már tudni fogod hogy meglesz az álmod.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andikölök 4339 napja
Jó lesz ez szombat hajnalra! A segítőid mindenben támogatni fognak, mi meg lélekben veled leszünk! Egy kalappal! és remélem, csak a célban fogunk találkozni :))))