Edzésleírás
Reggel egy fél kávéval. milyen lesz a hajnali indulás az UB-n?
balatonföldvár-köröshegy és vissza. nem tudtam pontos időt mérni. valszínű rosszul nyomtam meg a stoppert.
viszont volt egy jó mérés: kb 4 km-nél 1 km: 6:39.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 9.3 | 06:59 | 8.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |